Se si è vittima di violenza, è importante agire subito per proteggersi e chiedere aiuto. Ecco cosa fare:

• Chiedere aiuto: contattare una linea di emergenza, come il 1522 in Italia, o parlare con una persona di fiducia.
• Allontanarsi dal luogo della violenza: se possibile, uscire dalla situazione violenta e cercare un posto sicuro.
• Contattare le autorità: denunciare l’abuso alla polizia e cercare assistenza medica per ottenere referti delle lesioni.
• Rivolgersi a un centro antiviolenza: i centri offrono supporto psicologico, legale e pratico.
• Proteggere la propria sicurezza online: cambiare password e privacy sui social per prevenire stalking digitale.

Questi passi sono cruciali per garantire la propria sicurezza e ricevere supporto.