- Хто дасть відповідь на питання, що це?
- Для чого потрібні скелет та м*язи?
- Що таке скелет? Що таке м*язи?
- Як називається система, що об*єднує ці органи ?
Відповіді на ці та інші питання ми дамо на цьому уроці.
Інформація для ознайомлення.
Розкажіть про опорно- рухову систему організму людини та значення кожної її частини, використовуючи ілюстрації .
Поміркуйте, чому потрібно правильно сидіти за партою та слідкувати за своєю поставою?
Доповни свої знання, скориставшись пам*яткою
ЯК ПРАВИЛЬНО СИДІТИ ЗА ПАРТОЮ?
Формування правильної постави у школярів – одна з першочергових завдань батьків і вчителів. Правильно сидіти за столом дитині потрібно для того, щобуникнути порушень розвитку хребта, м'язів спини і внутрішніх органів.
Правильна постава за партою не тільки запобігає розвитку викривлень хребта, але і підвищує працездатність, а також позитивно позначається на якості розумової діяльності і уважності.
Як правильно сидіти за столом школяреві:
ЯК ПРАВИЛЬНО ВИБРАТИ СТІЛ?
Залежно від росту дитини рекомендуються стіл і стілець наступної висоти:
при зрості 110-119 см стіл повинен бути 52 см, а стілець – 32 см; при зрості 120-129 см – стіл 57, стілець – 35 см;при зрості 130-139 см – стіл 62, стілець – 38 см.
Хто з учнів сидить правильно, поясни?
- Поміркуйте, чому система називається опорно- руховою?
Що є опорою тіла? Чи може скелет сам рухатися? Що ще потрібно людині для руху?
Пофантазуйте, що було б, якби скелет людини зник?
- Що прикріплено до скелета?
Подивіться фрагмент
Пропоную продовжити знайомство з твоїм дивовижним тілом
.
- Ми не могли б рухатися, якби в нас не було м’язів. М’язи прикріплюються до кісток. У тілі людини 650 м’язів. Кожен м’яз необхідний для виконання того чи іншого руху. Наприклад, щоб зробити крок, потрібна робота 20 м’язів.
Скорочення і розслаблення м’язів призводить до зміни положення кісток. Так, коли м’яз скорочується, він тягне кістки, до яких прикріплений.
А коли розслабляється, кістки займають вихідне положення. Скорочуючись і розслаблюючись, м’язи рухають кістки, а отже, і наше тіло. Це відбувається за командою головного мозку.
Основні види м*язів
Вправа "Передбачення"
-У кого, на вашу думку, міцні і добре розвинуті м'язи?
Оберіть варіанти:
На онові обраних відповідей, сформулюйте висновок.
Перевір себе
Організм людини надсилає більше крові тим м’язам, які цієї миті працюють. Клітини працюючих м’язів краще харчуються, а отже, швидше ростуть, міцніють і розвиваються..Хто не любить займатися фізкультурою і спортом, не любить працювати - цим самим не дає роботу своїм м’язам.
Запам*ятай!
Гарних результатів у руховій, силовій діяльності досягає той, у кого розвинені всі м’язи тіла, добре працюють легені, серце.
Доповнити свої знання з теми ви зможети, опрацювавши тему в підручнику на стор. 147- 148
Підсумок уроку
— Про що ти дізналась( ся) на уроці?
Порівняйте!
